{"id":13870,"date":"2020-01-30T12:20:14","date_gmt":"2020-01-30T11:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.stage.westend61.com\/blog\/?p=13870"},"modified":"2022-01-09T16:33:42","modified_gmt":"2022-01-09T15:33:42","slug":"ein-spaziergang-im-winter-wunderland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.westend61.de\/blog\/de\/ein-spaziergang-im-winter-wunderland\/","title":{"rendered":"Ein Spaziergang im Winter-Wunderland"},"content":{"rendered":"\n

Dean Martin wurde mit Songs wie \u201eThat\u2019s Amore\u201c und \u201eWham! Bam! Thank You Ma\u2019am\u201c ber\u00fchmt. Sein ber\u00fchmtestes Werk aber mag wohl der Weihnachts-Evergreen \u201eWalking in A Winter Wonderland\u201c sein. Moment mal! Ist denn schon wieder Weihnachten? Nein! Ist denn schon wieder Winter? Oje, partiell vielleicht! Zumindest kann man ihn erahnen.<\/p>\n\n\n\n

\"Stockfoto,
\u00a9 Ekaterina Yakunina\/Westend61<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Zuletzt musste man zumindest in den n\u00f6rdlichen und westlichen Teilen unseres sch\u00f6nen Landes mit Spazierg\u00e4ngen in der K\u00e4lte oder im Regen Vorlieb nehmen. Kein Schnee in Sicht, weder weit noch breit. In der Westend-Basis in M\u00fcnchen sieht es dann schon wieder anders aus. Der Spaziergang im Winter-Wunderland ist zu dieser Jahreszeit oft nur ein kurze Bahnfahrt und ein paar H\u00f6henmeter entfernt. Also k\u00f6nnen wir auch noch Dean Martin zitieren. Schauen wir uns den Songtext genauer an, ist es kein eigentliches klassisches Weihnachtslied.<\/p>\n\n\n\n

\"stockfoto,<\/a><\/figure>
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Hier findest du noch mehr Winter-Stockbilder!<\/h3>\n\n\n\n
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Zur Pinnwand<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Frische Luft gegen den Winterkater<\/h3>\n\n\n\n

Es ist sehr kalt, zu kalt: Es ist viel zu kalt. Die Ausreden, an so einem richtigen Wintertag nicht rauszugehen sind gar nicht so zahlreich. Eigentlich gibt es nur diese eine. Wir entwickeln so einen richtigen Winterkater. Klar, Couch und Tee sind verlockend und gem\u00fctlich, aber sind wir mal ehrlich. Auch im Winter h\u00e4ngt die emotional-psychologische Decke nicht fester in ihren Verankerungen und f\u00e4llt oft schneller, als man denkt auf unseren verstopften Kopf.<\/p>\n\n\n\n

\"Stockfoto,
\u00a9 pure.passion.photography\/Westend61<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Den gilt es freizubekommen. Die L\u00f6sung liegt nahe und ist nur einen Moment der \u00dcberwindung entfernt: ab nach drau\u00dfen (auch wenn dieses Jahr etwas sehr Essentielles fehlt: der Schnee halt)! Es ist alles relativ simpel. Durch die Bewegung an der frischen Luft reduzieren wir Stress und ein Bluthochdruck-Risiko. Ganz nebenbei st\u00e4rken wir auch unser Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n

\"Stockfoto,
\u00a9 Mareen Fischinger\/Westend61<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Natur ist die beste Medizin f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/h3>\n\n\n\n

Zu den bereits genannten positiven Einfl\u00fcssen des Winterspaziergangs gesellen sich noch Folgende hinzu:<\/p>\n\n\n\n

Der Klassiker: In der n\u00f6rdlichen Hemisph\u00e4re haben wir im Winter alle einen Vitamin-D-Mangel. Da ist v\u00f6llig egal, was wir essen oder nicht essen, denn Vitamin D produzieren wir mithilfe des Sonnenlichts. Jeden Tag 30 Minuten an der frischen Luft reichen dem K\u00f6rper aus.<\/p>\n\n\n\n

Der Anreger: Bewegung regt unseren Stoffwechsel an. Jeder noch so langsame Spaziergang ist besser, als auf der Couch zu rumzulungern. Egal, ob wir abnehmen oder einfach nur den Kreislauf in Schwung bringen wollen. Die regelm\u00e4\u00dfigen Winterspazierg\u00e4nge sind nun mal der Bringer.<\/p>\n\n\n\n

Der Motivator: Nat\u00fcrlich geht es nicht nur um unseren K\u00f6rper, sondern auch um unser Gem\u00fct. Wer sich einmal \u00fcberwunden hat, rauszugehen, der kommt im Normalfall gut gelaunt nach Hause. Kleine Voraussetzung ist die passende Kleidung, denn das Frieren triggert eher schlechte Launen.<\/p>\n\n\n\n

Eine Wetter-Prognose<\/h3>\n\n\n\n
\"Stockfoto,
\u00a9 Julia Otto\/Westend61<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nun fragt sich der eine oder andere Leser sicherlich, was soll denn der Winterspaziergang ohne richtigen Winter? Da k\u00f6nnen wir beruhigen. Ein Novum auf unserem Blog, die Wetter-Prognose f\u00fcr den Januar. Kurz gesagt: Es besteht Hoffnung auf einen leichten Wintereinbruch zu Ende Januar. Im Norden ist es nat\u00fcrlich wieder wolkig und im S\u00fcden liegen die H\u00f6chstwerte nur knapp \u00fcber 0 Grad. Beste Voraussetzung f\u00fcr Schnee ist schlie\u00dflich K\u00e4lte, ach was \u2026 Lassen wir uns \u00fcberraschen!<\/p>\n\n\n\n


Wir dr\u00fccken die Daumen, dass wir alle noch ein wenig Winter erleben, bevor es wieder Richtung Fr\u00fchling geht. Bis der erste Schnee f\u00e4llt, schauen wir uns Bilder von herrlichen Winterlandschaften an: Imaginary Walking Through a Winter Wonderland!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Moment mal! Ist denn schon wieder Weihnachten? Nein! Ist denn schon wieder Winter? Oje, partiell vielleicht!<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":13881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,4761],"tags":[4092,29,4094,4088,4084,4086,4098,4100,3620,2438,4090,3744,13,2991,4096,759,1198],"yoast_head":"\nEin Spaziergang im Winter-Wunderland - Der Blog von Westend61 - Lizenzfreie Bilder und Stockfotos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Spaziergang im Winter-Wunderland Moment mal! Ist denn schon wieder Weihnachten? Nein! Ist denn schon wieder Winter? 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