{"id":6141,"date":"2017-11-01T21:00:19","date_gmt":"2017-11-01T20:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.stage.westend61.com\/blog\/?p=6141"},"modified":"2022-01-12T09:25:29","modified_gmt":"2022-01-12T08:25:29","slug":"kraftquelle-fuer-koerper-und%e2%80%a8geist-genuss-ist-ein-muss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.westend61.de\/blog\/de\/kraftquelle-fuer-koerper-und%e2%80%a8geist-genuss-ist-ein-muss\/","title":{"rendered":"Kraftquelle f\u00fcr K\u00f6rper und\u2028 Geist: Genuss ist ein Muss!"},"content":{"rendered":"\n

Wir leben in bewegten Zeiten: Die digitale Revolution hat zu einer bisher nicht gekannten Arbeitsverdichtung gef\u00fchrt. Dadurch steigt der Stresspegel, gleichzeitig haben wir aber auch viel mehr Zeit als unsere Eltern und Gro\u00dfeltern, um uns um die sch\u00f6nen Dinge des Lebens zu: Genuss ist einer der gro\u00dfen Trends unserer Zeit. Das Thema Genuss bietet nicht nur viele M\u00f6glichkeiten kreativer Darstellung durch den Fotografen; auch die Ergebnisse \u2013 gute Fotos \u2013 k\u00f6nnen eine Augenweide und somit ein Genuss f\u00fcr die Augen sein.<\/p>\n\n\n\n

Lange Zeit galt Genie\u00dfen als ein Privileg derjenigen, die nicht f\u00fcr ihren Lebensunterhalt arbeiten m\u00fcssen. In der b\u00fcrgerlichen Gesellschaft wurde der Begriff allenfalls mit \u201eGut essen und trinken\u201c gleichgesetzt und wurde ansonsten eher mit M\u00fc\u00dfiggang und Faulheit assoziiert. Das hat sich ge\u00e4ndert: In der modernen Leistungsgesellschaft, in der viele Menschen \u00fcber Reiz\u00fcberflutung, Stress, Zeitmangel und Arbeits\u00fcberlastung klagen, wird ein achtsamer Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen zunehmend wichtig und erstrebenswert. Denn wahrer Genuss \u2013 in Abgrenzung zum oberfl\u00e4chlichen materiellen Konsum \u2013 beschert uns Wohlf\u00fchlmomente im hektischen Alltag, die uns helfen, wieder Kraft zu tanken f\u00fcr die Herausforderungen des Lebens. Man k\u00f6nnte deshalb auch sagen: Genuss ist einfach ein Muss!<\/p>\n\n\n\n

Und Genuss ist weit mehr als Essen und Trinken, denn genie\u00dfen k\u00f6nnen wir nicht nur mit Gaumen und Zunge, sondern eben mit allen Sinnen: neben Schmecken auch F\u00fchlen, Riechen, H\u00f6ren und vor allem \u2013 Sehen. 30 bis 50 Prozent unserer Gehirnkapazit\u00e4t sind f\u00fcr die Verarbeitung von Bildern reserviert. Was wir tagt\u00e4glich zu sehen bekommen ist beileibe nicht immer sch\u00f6n. Umso wichtiger ist es, den Blick zu sch\u00e4rfen f\u00fcr die angenehmen Dinge, die uns umgeben. Ein guter Weg zu diesem Ziel ist die Fotografie: Selbst praktiziert, schult sie unsere Wahrnehmung f\u00fcr reizvolle Details und l\u00e4sst uns mit zunehmend offeneren Augen durch die Welt laufen, in der es so viele visuelle Genussmomente zu erleben gibt. Der Versuch, diese Augenblicke aufs Bild zu bannen, kann ungeahnte Kreativit\u00e4t freisetzen \u2013 und auch die Erfolgserlebnisse, die einem das beschert, k\u00f6nnen ein Genuss sein.<\/p>\n\n\n\n

Aber man muss nat\u00fcrlich kein leidenschaftlicher Fotograf sein, um die Qualit\u00e4t eines guten Fotos zu sch\u00e4tzen. Ein gutes Bild weckt Emotionen, und je angenehmer diese Empfindungen sind, umso l\u00e4nger wird uns das Foto im Ged\u00e4chtnis haftenbleiben. Das gilt insbesondere f\u00fcr Motive aus dem vielf\u00e4ltigen Themenfeld \u201eGenuss\u201c. Fast alle dieser Bilder zeigen den Menschen in einem Zustand, in dem wir uns alle befinden m\u00f6chten: Entspannt und im inneren Gleichgewicht, ganz im Hier und Jetzt, zumindest f\u00fcr diesen kostbaren Moment frei von Sorgen und Verpflichtungen, mit allen Sinnen auf Empfang und deshalb offen f\u00fcr angenehme Empfindungen. Das kann ganz \u201eklassisch\u201c auf dem Liegestuhl, dem Sofa oder auch in der Badewanne sein;<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 RAINER BERG\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\u00a9 RICH\u00c1RD BELLEVUE\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\u00a9 UWE UMST\u00c4TTER\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

es kann die Freude bei der Wiederbegegnung mit der Natur auf einer Wanderung oder bei einem Spaziergang sein.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 UWE UMST\u00c4TTER\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\u00a9 KIKE ARNAIZ\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Es kann das \u00fcberw\u00e4ltigende Gef\u00fchl von Freiheit in den Bergen oder auf dem Wasser sein, unterwegs zu unbekannten Ufern.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 LORENZO MATTEI\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\u00a9 PHILIPP DIMITRI\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Es kann ein Moment auf einer Reise sein, wenn wir uns freimachen vom Alltag und aufbrechen Neues zu entdecken: die am Autofenster vorbeifliegende Landschaft eines fremden Landes,<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 MARTINA FERRARI\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

der Blick \u00fcber eine sch\u00f6ne Stadt.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 GEMMA FERRANDO\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Und nat\u00fcrlich ist auch die ungest\u00f6rte und harmonische Zweisamkeit mit einem geliebten Menschen ein Genuss.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 JULIAN RUPP\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Genie\u00dfen sollen wir nicht nur in den wenigen Wochen des Urlaubs, Genuss ist eine Lebenskunst, die tagt\u00e4glich in kleinen Dosen praktiziert werden will. Genuss bedeutet auch, die kleinen sch\u00f6nen Momente im Alltag wertzusch\u00e4tzen und auszukosten: Sich Zeit zu nehmen f\u00fcr eine Tasse Kaffee auf dem Weg ins B\u00fcro;<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 KNIEL SYNNATZSCHKE\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

pulsierende Lebensfreude inmitten der modernen Gro\u00dfstadt mit ihren strengen Linien und Formen;<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 UWE UMST\u00c4TTER\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\u00a9 KIKO JIMENEZ\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

das Zusammensein mit Freunden.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 ZELJKO DANGUBIC\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Eine reizvolle Variante stellen Bilder dar, in denen neben dem visuellen Aspekt auch die anderen Sinne thematisiert werden: also zum Beispiel \u201eSchmecken\u201c beim klassischen Genussthema \u201eEssen und Trinken\u201c<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 VALENTINA BARRETO\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

oder \u201eH\u00f6ren\u201c bei der Darstellung von Menschen, die Musik genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 UWE UMST\u00c4TTER\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Nicht zu vergessen diejenigen, die wahre Experten in Sachen Genuss sind, weil sie noch ein untr\u00fcgliches Gef\u00fchl daf\u00fcr besitzen, was ihnen gut tut, n\u00e4mlich die Kinder.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 MARCO GOVEL\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\u00a9 JO KIRCHHERR\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Was sie tun, tun sie ganz, ohne irgendwelches N\u00fctzlichkeitsdenken und nur dem Zauber des Augenblicks hingegeben. Und oft ertappen wir Erwachsenen uns dabei, wenn wir es genie\u00dfen, kurz in die Welt der Kindheit zur\u00fcckzukehren: zum Beispiel beim Drachensteigenlassen,<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 UWE UMST\u00c4TTER\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

auf der Schaukel<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 KNIEL SYNNATZSCHKE\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

oder beim ausgelassenen Herumtoben im Schnee.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 NOONLAND\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Viele von uns m\u00fcssen als Erwachsene erst wieder lernen, achtsam mit sich umzugehen und sich ohne schlechtes Gewissen etwas Gutes zu tun. Auch die damit verbundene Wiederentdeckung der eigenen Bed\u00fcrfnisse mittels Techniken wie Yoga und \u00e4hnlichem kann ein Genuss sein.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 MICHELLE FRAIKIN\/Westend61<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Oft gen\u00fcgt es aber, zwischendurch einmal kurz innezuhalten, die Augen weit aufzumachen und die Farbenpracht des Lebens hereinzulassen. Wie w\u00e4re es zum Beispiel mit einer kleinen Rundfahrt durch die bunten Bilderwelten von Westend61?<\/p>\n\n\n\n

Mehr Bilder zum Thema findest Du hier<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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