Gesund zuhause
Wie kann man sich in Zeiten von Corona zuhause fit halten? Das ist natürlich erst einmal die gesunde Ernährung zu nennen, viele Vitamine und Ballaststoffe kommen jetzt auf den Tisch. Doch auch ausreichende körperlich Bewegung darf nicht fehlen - von Gymnastik über Yoga bis hin zu Tischtennis und Gartenarbeit.
